Ioana Todor
Psiholog clinician autonom. Psihoterapeut cognitiv-comportamental și psihoterapeut bazat pe procese, în supervizare. Mediator Feuerstein basic și standard. Evaluator LPAD acreditat de Institutul Feuerstein din Israel.
„Echilibrul psihoemoțional este o necesitate cotidiană. Modul în care interpretăm realitatea prin filtrele noastre interioare ne influențează decisiv emoțiile și, implicit, alegerile pe care le facem.” – Ioana Todor
De ce psihologie?
Sunt Ioana Todor și conduc activitatea clinică a echipei de specialiști de la INDIRA, Clinica de Psihologie, Brașov. Munca mea pornește de la dorința de a aduce claritate acolo unde confuzia emoțională sau dificultățile par să închidă căi. Aduc în cabinet rigoarea metodelor validate și atenția pentru contextul fiecărei persoane care îmi trece pragul
Pentru mine, psihologia înseamnă evaluare clinică riguroasă, intervenție structurată și însoțire profesională a pacientului în procesul lui de schimbare. Lucrez cu metode psihoterapeutice contemporane, terapia cognitiv-comportamentală și terapia bazată pe procese, completate de Metoda Feuerstein, un instrument care îmi permite o intervenție directă la nivelul funcțiilor cognitive: atenție, planificare, flexibilitate, anticipare. Pentru pacienții care vin la Indira, această combinație înseamnă un plan de intervenție cu etape vizibile, obiective clare și reevaluare periodică.
De-a lungul anilor, am însoțit sute de copii, adolescenți și adulți, fie că vorbim despre persoane aflate în plin proces de dezvoltare, fie despre persoane confruntate cu dificultăți emoționale serioase sau cu diagnostice psihiatrice. Ceea ce am învățat este că fiecare experiență emoțională merită validată, că greșelile fac parte din proces și că perseverența și reziliența duc, pas cu pas, mai departe.
Ceea ce mă definește dincolo de diplome și acreditări este convingerea că psihologia înseamnă, înainte de toate, relație profesională. Un cadru clinic autentic, în care ascultarea activă, compasiunea, integritatea și deschiderea fac diferența reală. La Indira construim, ca echipă, un loc în care oamenii primesc claritatea de care au nevoie ca să meargă mai departe.
Adolescenți peste 14 ani, tineri și adulți
M-am specializat în cazuri clinice complexe, acolo unde o evaluare riguroasă și un protocol bine articulat fac diferența pentru rezultate în terapie.Lucrez cu pacienți care se confruntă cu diagnostice psihiatrice serioase, cu episoade acute sau cu tablouri clinice care presupun comorbidități. Intervenția se construiește în jurul unei evaluări inițiale detaliate și a unui plan etapizat, reevaluat la fiecare trei luni.
În lucrul cu adolescenții, includ și sesiuni de consiliere parentală. Aceste întâlniri clarifică modul în care familia poate susține intervenția, comunicarea și continuitatea între ședințe.
Intervenția pornește de la evaluarea inițială și se organizează pe obiective, etape și reevaluări periodice. În cazurile care necesită monitorizare farmacologică, colaborez cu medici psihiatri și neurologi, pediatrici și de adulți, din Brașov și din țară.
Trei direcții terapeutice, alese în funcție de tabloul clinic.
După evaluare, construiesc intervenția pe trei direcții terapeutice integrate, alese în funcție de etapa terapeutică și de structura cazului.După evaluarea inițială, stabilesc ipotezele clinice, obiectivele și ritmul intervenției. Integrez CBT, PBT și Metoda Feuerstein în funcție de nevoile cazului, etapa terapiei și resursele pacientului. Folosesc instrumente profesionale licențiate pentru evaluarea personalității, funcționării cognitive, simptomatologiei emoționale și dezvoltării. Reevaluez periodic progresul și ajustez planul de lucru.
Terapia cognitiv-comportamentală CBT
Structura. Tiparele cognitive și restructurarea lor.CBT îmi oferă structura. Lucrăm în cabinet pe identificarea tiparelor de gândire care întrețin suferința emoțională, pe restructurarea cognitivă a interpretărilor disfuncționale și pe exersarea unor strategii alternative de reglare.
Este o terapie activă, cu teme între ședințe, obiective măsurabile și rezultate vizibile, în majoritatea cazurilor, în primele 8–12 întâlniri.
Terapia bazată pe procese PBT
Profunzimea. Flexibilitatea psihologică și valorile.PBT îmi permite o intervenție mai profundă, axată pe flexibilitatea psihologică. Ajută persoana să accepte emoțiile dificile fără a le evita sau combate, să își clarifice valorile personale și să acționeze în direcția lor, chiar și în prezența disconfortului interior.
Metoda Feuerstein
Dezvoltarea cognitivă. Funcțiile executive. Atenția, planificarea, anticiparea.Prin instrumentele de îmbogățire instrumentală, lucrăm pe funcțiile executive: atenția focalizată, planificarea, anticiparea consecințelor, flexibilitatea mentală, capacitatea de a discerne între informațiile relevante și cele irelevante.
Pentru pacienții cu adicții, ADHD, opoziționism sau tulburări de personalitate, această componentă este esențială.
Formări profesionale și specializări
Pregătire continuă la institute de specialitate. Acreditările sunt actualizate de către Colegiul Psihologilor din România.INDIRA, Clinica de Psihologie – O echipă multidisciplinară
Conduc o echipă formată din psihoterapeuți, psihologi clinicieni, psihopedagogi, pedagogi și terapeuți. Colaborăm cu medici specialiști în neurologie și psihiatrie pediatrică și pentru adulți, pentru cazurile care necesită abordare integrată. Cadrul de lucru combină compasiunea cu responsabilitatea profesională și disciplina cu disponibilitatea reală pentru fiecare pacient care ne trece pragul.
Trei repere constante în terapie
Evaluare clinică riguroasă
Intervenția pornește de la înțelegerea tabloului clinic, nu de la presupuneri.
Plan de intervenție personalizat
Stabilim obiectivele, ritmul și metodele în funcție de persoană, vârstă și context.
Reevaluare periodică
Urmărim progresul constant și ajustăm planul de lucru când cazul cere altă direcție sau alt ritm.
Lucrăm etapizat, cu obiective clare și cu atenție la ceea ce se schimbă de la o perioadă la alta. În cazurile complexe, claritatea clinică și ritmul potrivit fac diferența în calitatea intervenției. Pentru adolescenți, tineri și adulți, miza rămâne aceeași: evaluare corectă, intervenție coerentă și o relație terapeutică profesionistă, construită cu responsabilitate.
Cazurile complexe, la INDIRA
Ioana Todor coordonează evaluarea clinică și protocoalele de intervenție la INDIRA. Lucrează cu adolescenți peste 14 ani, tineri și adulți, în cazuri unde diagnosticul nu este simplu și planul terapeutic trebuie construit, nu standardizat.